Comprendre les varices : causes, symptômes et prévention

Les varices sont une pathologie veineuse très fréquente qui touche environ 30% de la population adulte en France. Elles se manifestent par des veines dilatées, tortueuses et visibles sous la peau, principalement au niveau des membres inférieurs. ## Les causes principales Les varices résultent d'un dysfonctionnement des valvules veineuses. Ces petites structures empêchent normalement le sang de refluer vers le bas. Lorsqu'elles ne fonctionnent plus correctement, le sang stagne dans les veines, entraînant leur dilatation progressive. ## Facteurs de risque - **Hérédité** : le facteur génétique est prédominant - **Âge** : le risque augmente avec l'âge - **Sexe** : les femmes sont plus touchées que les hommes - **Grossesse** : chaque grossesse augmente le risque - **Sédentarité** : la station debout ou assise prolongée - **Surpoids** : facteur aggravant reconnu ## Prévention Pour limiter l'apparition et l'aggravation des varices, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière, de surélever les jambes au repos, d'éviter les sources de chaleur directe sur les jambes et de porter des bas de contention si nécessaire.